Sức Khỏe - Kiến Thức Sức Khỏe - Bài Học Sức Khỏe - Cách Sống Khỏe - Bài Thuốc Hay - Tăng Sức Khỏe

Ngoài việc rửa vùng kín quá kỹ thì việc mặc quần chật bó sát, hay thụt rửa âm đạo và dùng những hoá chất rửa như xà phòng diệt khuẩn, nước tắm tạo hương thơm cũng có thể gây viêm nhiễm âm đạo.  Nhiều phụ nữ tin rằng mùi khó chịu nơi vùng kín là hậu quả của vệ sinh cá nhân kém. Nhưng vệ sinh khu vực này thái quá sẽ chỉ làm tình trạng thêm tệ hơn. Điều đầu tiên nên làm là trả lại  độ axit và sự cân bằng tự nhiên cho vùng âm đạo. Tu nhiên không nên dùng kháng sinh để khôi phục lại môi trường lý tưởng nơi vùng kín vì nó làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể. Khôi phục lại độ cân bằng của âm đạo như thế nào? Trong âm đạo có chứa một lượng lớn các siêu vi có lợi trong đó lactobacili có chức năng chính bảo vệ âm đạo với trách nhiệm duy trì mức axit hợp lý. Rửa âm đạo thường xuyên sẽ làm tăng độ kiềm, cản trở sự điều tiết tự nhiên của âm đạo nên dễ gây ra các bệnh viêm nhiễm âm đạo và mùi khó chịu. Vậy nên không rửa vùng kín quá kỹ khi mắc các bệnh liên quan đến viêm nhiễm...

Trong trường hợp của em đang có một vần đề đó là ra huyết âm đạo bất thường. Khám phụ khoa kết hợp với các xét nghiệm mới có thể xác định vị trí ra huyết (từ âm đạo, cổ tử cung hay tử cung…), nguyên nhân ra huyết. Từ nguyên nhân mới có thể biết được có thể ảnh hưởng tới khả năng có thai hay không. Khám phụ khoa là một phần khám bệnh quan trọng đối với phụ nữ, nhất là một khi có gia đình. Qua việc thăm khám phụ khoa, người phụ nữ sẽ được khám kiểm tra cơ quan sinh dục dưới (âm hộ, âm đạo, cổ tử cung) và cơ quan sinh dục trên (tử cung, tai vòi và buồng trứng). Theo khuyến cáo của chương trình chăm sóc sức khỏe thì nên đi khám kiểm tra định kỳ mỗi sáu tháng đến một năm. Trong chương trình khám định kỳ này, BS sẽ khám để phát hiện tình trạng viên nhiễm, các khối u của tử cung, buồng trứng và làm các xét nghiệm trong đó có phết tế bào cổ tử cung để tầm soát ung thư cổ tử cung. Từ việc khám phụ khoa, BS có thể phát hiện các dị dạng đường sinh dục có thể ảnh hưởng tới khả năng có thai ...

Khi thấy các triệu chứng đau hố chậu phải, dù đau nhiều hay ít, dù sốt hay không, bạn cũng nên đi khám ngay. Không nên dùng kháng sinh hay bất kỳ thuốc giảm đau nào khác một cách tuỳ tiện, vì việc đó sẽ làm giảm khả năng phát hiện triệu chứng bệnh viêm ruột thừa. Khi phụ nữ đau bụng dưới, thì không phải lúc nào cũng liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt mà còn do nhiều nguyên nhân khác, có thể là triệu chứng của nhiều bệnh. Đó là các chứng bệnh cục bộ vùng khung chậu trong, một số không liên quan đến cơ quan sinh dục nhưng nhiều khi cũng gây khó chịu cho phụ nữ. 1. Viêm ruột thừa Thường xảy ra với trẻ em mới lớn, phụ nữ trẻ tuổi. Nếu thực sự ở vị trí bình thường trong ổ bụng, triệu chứng của viêm ruột thừa thường là đau bụng đột ngột vùng hố chậu phải, lúc đầu đau nhẹ, sau đó cơn đau nhanh chóng tăng lên. Nếu ấn tay vào vùng đó thì thấy đau. Đối với phụ nữ cao tuổi, ruột thừa thường có thể ở rất thấp trong khi khung chậu có các cơn đau giống như đau cơ quan sinh dục. Lúc này, việc ch...

VÂĐDTK là một bệnh nhiễm trùng hay gặp nhất ở phụ nữ trong tuổi sinh sản. Nó xuất hiện khi có sự mất cân bằng về số lượng vi khuẩn ở âm đạo. Bình thường ở âm đạo có 2 nhóm vi khuẩn có "hại" và có "lợi". Khi có sự mất cân bằng giữa 2 nhóm này, nhóm có "hại" phát triển mạnh hơn thì người đó sẽ mắc bệnh. Tuy nhiên, khi số lượng chất nhầy này trở nên nhiều và kèm các triệu chứng gây khó chịu như: ngứa, có mùi hôi, thậm chí có bọt hoặc sau khi "khô" đi để lại một mảng trắng bám vào bên trong bộ phận sinh dục, thì lúc đó bạn cần phải đi khám bệnh. Khi có nhiều huyết trắng, thì bạn đã có thể bị viêm âm đạo hoặc viêm cổ tử cung. Nguyên nhân gây bệnh huyết trắng có thể là nấm candida albicans, trùng roi âm đạo hoặc tạp khuẩn. Trong phạm vi bài này, chúng tôi chỉ bàn đến bệnh viêm âm đạo do tạp khuẩn (VÂĐDTK), một bệnh thường gặp ở phụ nữ nhưng hay bị bỏ sót, không được điều trị. VÂĐDTK là một bệnh nhiễm trùng hay gặp nhất ở phụ nữ trong tuổi sinh sản...

Đa số trường hợp đều khó có thể phòng ngừa được do diễn tiến tự nhiên của bệnh hoặc do không tìm thấy nguyên nhân. Tuy nhiên bạn cũng có thể giúp trẻ phòng ngừa được trong một số trường hợp bệnh lý viêm nhiễm, dị vật, suy dinh dưỡng bằng cách: Một cuộc điều tra gần đây tại phòng khám tai mũi họng Bệnh viện Nhi Đồng 1 cho thấy 90% quí phụ huynh có con bị chảy máu mũi đều có cách xử trí không đúng. Nguyên nhân Chảy máu mũi là triệu chứng của nhiều bệnh, ở trẻ em triệu chứng này thường gặp trong các bệnh lý sau. Nhóm nguyên nhân thường gặp: Chảy máu mũi vô căn: đây là nguyên nhân thường gặp nhất, chiếm trên 90%, lành tính nhất, tuy nhiên bệnh hay lặp đi lặp lại, do vậy thường làm quí phụ huynh lo lắng. Nhóm nguyên nhân ít gặp hơn: [/b]- Dị vật mũi: thường kèm theo thối mũi, chảy mũi, nghẹt mũi một bên. - Viêm xoang mũi: viêm xoang mũi cấp và mãn tính đều có thể làm tổn thương niêm mạc gây chảy máu mũi. - Một số bệnh lý về máu: xuất huyết giảm tiểu cầu, suy tủy, bệnh thiếu ...

Bài 5: Bàng quang lợn 100g, rửa sạch thái miếng nhỏ, bạch quả 5g rang chín, bóc bỏ vỏ ngoài, phúc bồn tử 10g, dùng vải màn khô bọc lại, thêm nước vừa đủ, cùng nấu thành canh đặc, nhặt bỏ bọc thuốc, thêm đường trắng vừa đủ dùng ăn, chữa đái dầm tiểu trong, nhiều. Trẻ bị bệnh theo tuổi tăng lên, áp lực tinh thần sẽ lớn, thường ở trạng thái u uất, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý. Nguyên nhân dẫn đến đái dầm rất nhiều như sau khi bị bệnh sức khỏe yếu, viêm miệng niệu đạo, cảm nhiễm giun kim, ban ngày tinh thần quá hưng phấn, tinh thần căng thẳng hoặc thói quen bài tiểu không tốt... đều có thể dẫn đến đái dầm. Căn cứ vào nguyên nhân gây bệnh, cơ chế bệnh của Đông y, đái dầm có thể chia thành các loại như thận hư lạnh, lách, phổi khí hư, gan kinh nóng ẩm, do vậy cách chữa cũng chia ra ấm thận, ích khí, giải nhiệt. Dân gian thường dùng long nhãn, lệ chi khô... để chữa đái dầm, nhưng hiệu quả chữa trị không giống nhau, bởi vì loại thức ăn này có tác dụng ấm nóng, bổ khí huyết, do v...

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng, bé được bổ sung viên sắt thường lười ăn và ăn kém ngon miệng. Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng và cách thức sử dụng viên sắt cho bé. 1. Bé không nhận được đủ oxy Lượng oxy dự trữ đủ trong phổi có chức năng tái tạo hồng cầu và tế bào máu khiến làn da bé luôn hồng hào, khỏe mạnh. Thiếu oxy, da bé dễ trở nên xanh tím. Nếu bé thường xuyên có biểu hiện xanh tím vùng môi, lưỡi hoặc vùng kín thì có khả năng bé mắc chứng bệnh về phổi. Trường hợp này bạn nên đưa bé đi khám để bác sĩ tìm cách điều trị. 2. Bé thiếu máu Tốc độ lưu thông máu trong cơ thể bé quá chậm; kết quả, máu và oxy không được tuần hoàn tốt và khiến da bé xanh xao. Trường hợp này, bác sĩ có thể kê đơn bổ sung viên sắt cho bé trong một khoảng thời gian. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng, bé được bổ sung viên sắt thường lười ăn và ăn kém ngon miệng. Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng và cách thức sử dụng viên sắt cho bé. 3. Bé mắc ...

Nhiều người nhầm lẫn bệnh này với nước màng tinh và ẩn tinh hoàn. Tuy nhiên, bố mẹ hoàn toàn có thể phân biệt: Khối phồng thường xuất hiện khi bé quấy khóc hoặc chạy nhảy, có thể di chuyển lên xuống mà không cố định, khi trẻ nằm thì xẹp đi. Các bé gái thường ít bị thoát vị bẹn hơn. Những chia sẻ của bác sĩ Lợi Hồng Sơn - nguyên trưởng khoa phẫu thuật Nhi, Bệnh viện Việt Đức, Phòng khám đa khoa tiết niệu và nam khoa Tâm Anh dưới đây sẽ giúp các bà mẹ sớm phát hiện và khắc phục các bệnh bẩm sinh thường gặp ở vùng kín của con trai. Chít hẹp da bao quy đầu Có tới gần 80% số bé trai bị tật này, tùy mức độ hẹp nhiều hay ít. Thường khi bé vài ba tháng tuổi thì chưa cần quan tâm lắm đến vấn đề này nhưng bé từ 6 tháng trở lên, bố mẹ cần lưu ý. Bạn có thể phát hiện bằng cách vạch da quy đầu của bé xem lỗ có hẹp không hoặc quan sát lúc đi tiểu xem tia nước ra sao (nếu tia nước nhỏ như cái kim, bé khó tè, thậm chí da phần quy đầu phồng lên do nước và chất cặn bã tích lại thì chắc chắn bé bị...

Theo bác sĩ Tuân, bệnh này thường gây hẹp khoang lồng ngực, giảm dung tích sống, chèn ép tim, phổi, có thể đẩy lệch tim. Tuy nhiên, ở giai đoạn đầu, thường trẻ không có biểu hiện gì, không đau, chỉ hay mệt mỏi nếu hoạt động mạnh. Tại khoa Ngoại của Bệnh viện Nhi trung ương, chị Hiền cho biết, con trai chị - cháu Nguyễn Văn Đông - vừa được mổ thứ 4 tuần trước. Dù đã 8 tuổi nhưng Đông chỉ nặng 11,5 kg. Khi mới sinh cháu nặng 2 kg rồi sau đó dù vẫn ăn uống bình thường nhưng rất chậm lên cân. Vì thế, khi thấy con còm nhom, ngực lõm sâu, cả nhà Đông cứ nghĩ cháu bị suy dinh dưỡng nên chỉ cố gắng tẩm bổ chứ không đưa đi khám. Lần này, đưa con ra viện Nhi, chị Hiền cũng chỉ định chữa bệnh chẻ đôi lưỡi gà để cháu khỏi nói ngọng vì muốn cho con đi học. "Khi bác sĩ bảo cháu bị lõm ngực và phải chữa trước rồi mới điều trị đến tật lưỡi gà, tôi mới giật mình", chị Hiền cho biết. Cháu Nguyễn Việt Dũng (12 tuổi) ở Hồng Bàng, Hải Phòng cũng được phát hiện bệnh lõm ngực trong một dịp tìn...

Để phòng co giật phải dùng thuốc hạ sốt ngay khi trẻ bắt  đầu sốt và trong những ngày sốt. Ngoài ra hạ sốt bằng phương pháp vật lý. Cụ thể dùng khăn nhúng nước ở nhiệt độ bằng thân nhiệt cơ thể để lau người cho trẻ. Co giật do sốt cao là những cơn co giật xảy ra trong khi sốt bởi một bệnh cấp tính. Tính chất của cơn co giật: có thể co giật toàn thân hay chỉ cục bộ; nếu sốt giật đơn thuần thời gian thường dưới 5 phút, 1 cơn/ngày; trường hợp sốt giật phức tạp, cơn kéo dài trên 15 phút, nhiều hơn 2 cơn/ngày. Khi trẻ bị sốt cao, co giật chúng ta cần bình tĩnh thực hiện các công việc sau đây: đặt trẻ nằm yên tĩnh tại một nơi thoáng khí, tránh mọi kích thích như gọi, hỏi, tiếng đài hay tivi, tiếng động do đóng mở cửa... dùng vật mềm đặt giữa hai hàm răng để trẻ không cắn vào lưỡi; nên nghiêng đầu trẻ sang phải, nới rộng quần áo để trẻ dễ thở; nếu thời tiết lạnh cần lưu ý đắp khăn giữ ấm vùng cổ ngực cho trẻ. Đếm mạch, nhịp thở xem bao nhiêu lần/một phút và ghi vào sổ theo dõi. Cặp nhi...

Vitamin B6 và B12 giúp bạn nhanh khỏi bệnh, mau lành vết thương và thức ăn chứa nhiều protein thường là nguồn cung cấp vitamin nhóm B tuyệt vời. Vậy bạn hãy ăn nhiều cá, sữa, các loại ngũ cốc, sữa đậu nành, khoai tây, rau cả và thịt gà Sau đây là một số loại thức ăn nên được bồi bổ khi bạn không khỏe. Các loại protein dễ tiêu hóa Hãy nạp đủ lượng protein thiết yếu dù bạn có bị ốm hay không vì nó sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh. Dạ dày bạn có thể không thích hợp với các loại bít tết, thịt nướng và bạn cũng ngại nấu nướng, vậy hãy chọn những loại protein dễ tiêu hóa mà lại không tốn thời gian chế biến như: trứng, đậu phụ, pho mát, cá, gà, các loại hạt và đậu đỗ. Các loại protein dễ tiêu hóa cho dạ dày của bạn!  Hoa quả họ cam quýt Mặc dù vitamin C có thể không làm cho bạn thấy đỡ ốm và làm giảm mức độ mệt mỏi nhưng đừng bỏ qua các loại trái cây họ cam quýt. Với lớp vỏ mềm, chứa nhiều nước: cam, quýt, chanh, bưởi… chứa nhiều flavonoids giúp cải thiện hệ miễn dịch. Cam, q...

Tỏi mật o­ng chữa ho: Lấy tỏi bóc vỏ giã nát, ngâm trong nước sôi, đợi nguội đem ninh 1 tiếng, sau đó uống cùng với mật o­ng để trị chứng ho lâu ngày ở trẻ em. Trong tỏi cũng như mật o­ng đều có chứa một chất kháng sinh có khả năng diệt khuẩn cũng như kiềm chế sự phát triển của vi khuẩn có mặt tại họng khi tiếp xúc với tỏi và mật o­ng. Đó là chưa nói đến nhiều thành phần chứa trong từng loại đều có lợi cho sức khỏe. Chẳng hạn ở tỏi có chất alliin làm tăng cường khả năng kháng khuẩn của hệ miễn dịch trong cơ thể (gần đây còn có thông tin dùng tỏi ăn sống hàng ngày còn diệt được cả vi khuẩn H.Pylori gây viêm loét dạ dày). Tỏi có khả năng làm giảm cholesterol, chống tắc nghẽn mạch máu giống như thuốc Aspirine, còn có hoạt tính làm giảm khả năng sinh ra các phần tử tự do, làm chậm quá trình lão hóa tế bào, bảo vệ hồng cầu không bị oxy hóa. Nên có tác dụng làm giảm mỡ máu, hạ huyết áp, tiêu viêm, phòng chống ung thư, ích thọ dưỡng nhan... Mật o­ng có tác dụng ích khí nhuận táo, được ...

2. Mật ong: Được dùng làm thuốc từ lâu. Theo Đông y mật ong vị ngọt, tính bình vào 5 kinh: tâm, phế, tỳ, vị và đại trường. Có tác dụng thanh nhiệt, bổ trung tiêu, nhuận táo, hoạt trường, giải độc, giảm đau... Dùng chữa tỳ vị hư nhược, táo bón, ho lở miệng... Đây là những vị thuốc đã được sử dụng từ lâu trong dân gian và trong y học cổ truyền của nước ta: 1. Nghệ vàng (uất kim): Theo Đông y, nghệ có vị cay, đắng, tính ôn vào hai kinh can, tỳ. Tác dụng: Huyết tích, sanh cơ, chỉ huyết, nhuận gan... 2. Mật ong: Được dùng làm thuốc từ lâu. Theo Đông y mật ong vị ngọt, tính bình vào 5 kinh: tâm, phế, tỳ, vị và đại trường. Có tác dụng thanh nhiệt, bổ trung tiêu, nhuận táo, hoạt trường, giải độc, giảm đau... Dùng chữa tỳ vị hư nhược, táo bón, ho lở miệng... Cách làm: - Nghệ vàng: Rửa sạch, thái mỏng, phơi khô tán bột khoảng 1/2 kg (500g). - Mật ong: 200 ml. Mỗi ngày dùng từ 10 - 15g bột nghệ  với mật ong vừa đủ để ăn trong ngày (dùng từ 1-2 tháng).

Kích thích tiêu hóa và phòng bệnh cho phụ nữ sau đẻ: Lấy vỏ thân hoặc rễ quất hồng bì 30g, rễ sử quân 20g, quả khế chua 20g. Các vị sao vàng, sắc đặc, chia uống nhiều lần trong ngày. Có thể dùng trong nhiều ngày. Theo Đông y, lá quất hồng bì vị cay, đắng, tính bình, có tác dụng giải thử (cảm nắng), cảm cúm, hạ sốt, long đờm và giảm ho. Quả vị chua, tính bình, hơi ấm, có tác dụng giảm ho, long đờm, kích thích tiêu hóa và cầm nôn mửa. Vỏ thân cây hồng bì kết hợp vài vị thuốc khác dùng cho phụ nữ sau sinh. Đơn thuốc sử dụng quất hồng bì: Giải cảm, hạ sốt: Lá quất hồng bì tươi 30g, rửa sạch, phơi khô, sắc uống cho ra mồ hôi. Chữa ho cho trẻ: Quả hồng bì tươi, hấp với đường, cho trẻ ăn ngày 3 lần sáng, trưa, tối. Đặc biệt, quất hồng bì còn chữa bệnh ho gà rất tốt: Quả hồng bì phơi khô, bỏ hạt 50g, vỏ rễ dâu (tang bạch bì) 50g, củ sả 50g, củ bách bộ 50g, ô mai 50g, cát cánh 50g, hạnh nhân 50g, kinh giới 50g, cam thảo 50g, bạc hà 50g. Tất cả sắc với nhiều lần nước. Lấy nước đặc, thêm đ...

* Chữa bệnh cảm cúm không có mồ hôi: Lá tía tô (tươi) 15g, hành tươi (củ, rễ, dọc) 3 củ. Cả hai rửa sạch, thái nhỏ, cho vào bát cháo nóng để bệnh nhân ăn, ăn xong thì đắp chăn kín cho ra mồ hôi. 1. Từ bạc hà * Chữa cảm cúm: Bạc hà khô 20g, tỏi 10g, hương nhu khô 20g, hạt mùi khô 5g. Cho 3 bát nước, đun sôi kỹ còn 1 bát là được. Lấy một nửa bát nước thuốc cho bệnh nhân uống. Phần còn lại bịt kín nồi thuốc chỉ để 1 lỗ thủng nhỏ cho hơi thuốc bay ra, bệnh nhân ngồi ngửi hơi thuốc đó, khi hết hơi nóng thì thôi, ngày làm 1 lần, làm 2 ngày liền. * Nếu cảm cúm có sốt nóng, rét, đau đầu, sổ mũi, đau nhức chân tay, cần dùng bài thuốc sau: Bạc hà khô 5g, cúc hoa vàng khô 10g, kinh giới khô 5g, kim ngân khô 15g. Sắc thuốc xong chia 2 lần uống trong ngày, uống trước khi ăn, cần uống 3 ngày liền. Chú ý, không nên dùng bạc hà cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi và người mắc bệnh cao huyết áp. 2. Từ cúc tần Cúc tần có vị đắng cay, mùi thơm, tính ấm, có tác dụng chữa cảm lạnh, chữa cảm sốt nóng không c...

Hạt gấc: Theo các sách cổ vị đắng, hơi ngọt, tính ôn, hơi độc, vào hai kinh can và đại tràng; có tác dụng chữa mụn nhọt, tiêu thũng, dùng trong những trường hợp, bị chấn thương, sang độc, phụ nữ sưng vú, hậu môn sung thũng. Hạt gấc dùng bôi ngoài là chính, nếu uống ngày một nhân đã nướng chín. Thành phần của cây gấc được dùng làm vị thuốc gồm: Hạt gấc: Mộc miết tử là hạt lấy ở quả gấc và phơi hay sấy khô. Dầu gấc: là dầu ép từ màng đỏ bọc chung quanh hạt gấc. Rễ gấc: là rễ cây gấc phơi hay sấy khô. Quả nếu nấu xôi thì dùng tươi sát với gạo, nếu để chế thuốc thì cần sấy hay phơi khô cả hạt và màng cho đến khi cầm hạt không thấy dính tay nữa thì dùng dao nhọn bóc lấy màng đỏ, phơi hay sấy khô ở nhiệt độ (60-700). Với màng này người ta dùng chế dầu gấc. Còn lại hạt với lớp vỏ đen cứng thì đem phơi khô để dành dùng làm thuốc hay ép dầu. Trong nhân hạt gấc có 6% nước, 2,9% chất vô cơ, 55,3% chất béo, 16,6% chất protit, 2,9% đường toàn bộ, 1,8% ta nin, 2,8% xenluloza và 11,7% chất khoáng ...

Đông y còn chỉ ra một chứng ho khác do thu táo, với các triệu chứng cụ thể là: ho khan, ít đờm, họng hầu khô, lưỡi khô, ít tân dịch, đau họng, có thể có sốt nhẹ. Phép trị là sơ phong, thanh nhiệt. Có hai bài thuốc đơn giản, nhưng trị ho hiệu quả theo hướng dẫn của lương y Trần Duy Linh. Cách thứ nhất là dùng rau tần dày lá (còn có tên gọi là húng chanh) mỗi ngày dùng 2 - 3 lần, mỗi lần lấy 5 - 10 lá, rửa sạch, để ráo nước, rồi ăn sống với một chút muối, hoặc giã nát với một chút muối, vắt lấy nước cốt ngậm trong miệng rồi nuốt từ từ. Cách thứ hai là dùng khoảng nửa ký tắc (quất), lựa quả chưa chín vàng, vỏ còn màu xanh, ngắt bỏ cuống, rửa sạch, để cho ráo nước, sau đó xếp vào lọ thủy tinh. Cứ một lớp trái tắc thì cho vào một lớp đường phèn và vài miếng cam thảo bắc, mấy miếng kiết cánh, cứ như thế cho tới khi bỏ hết trái tắc vào hũ (khoảng 100g cam thảo và 100g kiết cánh là đủ). Đậy nắp hũ lại cho kín, rồi phơi chỗ hướng đông (buổi sáng nắng, buổi chiều mát). Phơi khoảng 1 thán...

Y học cổ truyền đã sử dụng mít làm thuốc từ lâu đời. Sách Nam dược thần hiệu của Tuệ Tĩnh viết: "Mít có vị ngọt, khí thơm, tính không độc. Có tác dụng ích khí, giải say rượu. Ăn mít sẽ nhẹ mình, đẹp sắc mặt". Tuy nhiên, trong hạt mít, ngoài tinh bột, protid, lipid, muối khoáng còn chứa một chất ức chế men tiêu hóa đường ruột nên khi ăn nhiều dễ bị đầy bụng. Hạt mít giàu calo (hơn cả khoai lang, sắn) và rất giàu các chất khoáng (calcium, lân, sắt…). Xơ mít cũng được sử dụng làm thực phẩm. Người nông dân ở Nghệ An, Hà Tĩnh thường dùng xơ mít để muối dưa, gọi là nhút. Đây là loại dưa muối đặc sản nổi tiếng, chất lượng không thua kém gì các loại dưa muối khác. Gỗ mít là loại gỗ quý, nhất là tâm gỗ ở các cây lớn, được sử dụng làm nhà, làm đồ gia dụng và chế những đồ gỗ mỹ nghệ do có thớ mềm, không nứt, không mọt. Lá mít dùng làm thức ăn rất tốt cho các loại gia súc như bò, dê, hươu. Theo tài liệu của Tổ chức Lương nông thế giới (FAO), trong múi mít chứa nhiều chất đường, đạ...

Ngoài tác dụng sát khuẩn, trà xanh còn chứa cafein, vitamin B, B2, C có tác dụng là săn da, chống lão hóa, đặc biệt tăng cuờng sức đề kháng của cơ thể. Bài thuốc với trà xanh chữa viêm họng thông thường gồm: trà xanh 100 g, cam thảo 10 g, nước 100 ml. Đun trà và cam thảo ngập nước trong nửa giờ, sau đó lọc chắt lấy nước một. Tiếp tục cho thêm nước vào phần bã và đun thêm nửa giờ, rồi chắt lọc nước hai. Gộp cả hai nước, tiếp tục đun cho đến khi chỉ còn khoảng 100 ml là dùng được. Cần uống 4 lần/ngày, mỗi lần 5-10 ml. Mỗi đợt điều trị cần kéo dài từ 3-5 ngày sẽ có hiệu quả. Ngoài tác dụng sát khuẩn, trà xanh còn chứa cafein, vitamin B, B2, C có tác dụng là săn da, chống lão hóa, đặc biệt tăng cuờng sức đề kháng của cơ thể.

Bài 5: Bàng quang lợn 100g, rửa sạch thái miếng nhỏ, bạch quả 5g rang chín, bóc bỏ vỏ ngoài, phúc bồn tử 10g, dùng vải màn khô bọc lại, thêm nước vừa đủ, cùng nấu thành canh đặc, nhặt bỏ bọc thuốc, thêm đường trắng vừa đủ dùng ăn, chữa đái dầm tiểu trong, nhiều. Trẻ bị bệnh theo tuổi tăng lên, áp lực tinh thần sẽ lớn, thường ở trạng thái u uất, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý. Nguyên nhân dẫn đến đái dầm rất nhiều như sau khi bị bệnh sức khỏe yếu, viêm miệng niệu đạo, cảm nhiễm giun kim, ban ngày tinh thần quá hưng phấn, tinh thần căng thẳng hoặc thói quen bài tiểu không tốt... đều có thể dẫn đến đái dầm. Căn cứ vào nguyên nhân gây bệnh, cơ chế bệnh của Đông y, đái dầm có thể chia thành các loại như thận hư lạnh, lách, phổi khí hư, gan kinh nóng ẩm, do vậy cách chữa cũng chia ra ấm thận, ích khí, giải nhiệt. Dân gian thường dùng long nhãn, lệ chi khô... để chữa đái dầm, nhưng hiệu quả chữa trị không giống nhau, bởi vì loại thức ăn này có tác dụng ấm nóng, bổ khí huyết, do v...

Trước tình trạng nguy kịch của bé, các bác sĩ đã cùng lúc tập trung điều trị chống phù não, chống co giật và cho dùng thuốc kháng virus thủy đậu. Sau 5 ngày cấp cứu tích cực, bệnh nhi dần hồi phục. Đến sáng nay, sau hơn 10 ngày chữa trị, bé đã xuất viện. Sốt kéo dài, toàn thân nổi bóng nước, đến ngày thứ 4, bệnh nhi 5 tuổi bỗng la hét, lên cơn co giật rồi hôn mê. Tại Bệnh viện Nhi Đồng 1 (TP HCM), căn cứ vào biểu hiện bệnh, bé được các bác sĩ chẩn đoán mắc thủy đậu (trái rạ) với biến chứng viêm não. Đây chính là nguyên nhân gây co giật và hôn mê. Trước tình trạng nguy kịch của bé, các bác sĩ đã cùng lúc tập trung điều trị chống phù não, chống co giật và cho dùng thuốc kháng virus thủy đậu. Sau 5 ngày cấp cứu tích cực, bệnh nhi dần hồi phục. Đến sáng nay, sau hơn 10 ngày chữa trị, bé đã xuất viện. Mẹ của bệnh nhi cho biết, có khả năng người anh họ lây bệnh cho bé. Trước khi vào Bệnh viện Nhi Đồng 1, em đã được điều trị 2 ngày tại bệnh viện tuyến dưới. Theo bác sĩ Trương Hữu Khanh...

Ông Tuấn cũng thừa nhận, việc dạy trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bơi ở Việt Nam cũng còn nhiều khó khăn, chủ yếu do nhận thức của mọi người và các điều kiện hỗ trợ. Ông cho biết, với trẻ nhỏ, nên tập bơi ở nhà tốt hơn, vừa an toàn hơn vừa tránh nhiễm hóa chất độc hại từ các bể bơi công cộng. Mỗi ngày cuối tuần, khi thấy anh An đưa cô con gái 8 tháng tuổi ra bể bơi, không ít người chỉ trỏ tò mò. Bà nội bé thì đứng ngồi nhấp nhổm vì sợ cháu bị cảm, ốm. Từ khi bé Thỏ 7 tháng tuổi, anh Đinh Văn An (quận 7, TP HCM) "xung phong" tắm cho con. Mỗi lần đưa con vào phòng tắm, anh đều mang theo đồ chơi cho bé. Thỉnh thoảng, ông bố 32 tuổi lại lấy ca hay vòi hoa sen nhẹ nhàng dội nước thẳng từ trên đầu con xuống. Khi bé Thỏ 8 tháng, anh đưa con đến bể bơi, cho xuống nước vẫy vùng, rồi tập... lặn. Lý giải cho hành động hơi "khác người", này, anh An cho biết, từ lúc con chưa lọt lòng, đọc nhiều tài liệu nước ngoài cũng như Việt Nam, anh giật mình khi biết chết đuối là nguyên nhân thứ...

Trước đó khoảng một tiếng, bé ngồi chơi gần mẹ, người mẹ biết cháu cầm lọ phấn hoa mà không ngăn cản, vô tình dẫn đến cái chết của con. Đây cũng là bài học cho các bậc cha mẹ cần quan tâm đến con em mình, nhất là với các cháu dưới 5 tuổi. Bé trai đang chơi gần mẹ, vô tình cầm lọ phấn hoa rồi dốc ngược lên mặt. Do lượng phấn hoa chui vào mồm và mũi quá nhiều nên bé ho sặc sụa và có biểu hiện ngạt thở. Được đưa đến viện thì bé đã tử vong. Cháu bé gặp nạn thương tâm này tên Thắng, ở thôn Thoóc Phưa, huyện Lục Yên, tỉnh Yên Bái. Cháu được đưa đến Bệnh viện đa khoa huyện chiều 10/3, trong tình trạng hôn mê, khó thở do ngạt phấn hoa (loại phấn hoa đựng trong hộp thường được chế với mật ong để ăn). Tuy được cấp cứu nhưng sau đó khoảng 30 phút cháu bé đã tử vong. Trước đó khoảng một tiếng, bé ngồi chơi gần mẹ, người mẹ biết cháu cầm lọ phấn hoa mà không ngăn cản, vô tình dẫn đến cái chết của con. Đây cũng là bài học cho các bậc cha mẹ cần quan tâm đến con em mình, nhất là với các cháu dư...

Bác sĩ Lê Tố Như, Phó trưởng khoa Sơ sinh, cho biết, theo hồ sơ bệnh viện thì bé được phát hiện ở cổng bệnh viện vào khoảng hơn 10 giờ sáng ngày 25/2. Lúc đó, bé đang ở trong tình trạng hạ thân nhiệt, nhiệt độ cơ thể đo được chỉ có 34 độ, khóc to, cuống rốn chưa khô, chưa đại tiện được, thiếu máu. Bị bỏ lại ở cổng Bệnh viện Nhi Trung ương (Hà Nội) từ lúc cuống rốn còn chưa rụng, đến nay cô bé đã được gần một tháng tuổi nhưng vẫn chưa có ai đến nhận. Bé được các bác sĩ cưu mang đặt tên Lê Cẩm Tú. Nằm điều trị tại khoa Sơ sinh của Bệnh viện, Tú vẫn chưa tự bú được mà ăn qua ống xông. Không có người thân nên mọi việc chăm sóc, cho ăn của bé đều do các nhân viên trong khoa đảm nhận. Lúc vào bé chỉ nặng 1,4 kg sau một thời gian nay đã lên được hơn một lạng. Bác sĩ Lê Tố Như, Phó trưởng khoa Sơ sinh, cho biết, theo hồ sơ bệnh viện thì bé được phát hiện ở cổng bệnh viện vào khoảng hơn 10 giờ sáng ngày 25/2. Lúc đó, bé đang ở trong tình trạng hạ thân nhiệt, nhiệt độ cơ thể đo được chỉ c...

Theo M24digital, ngược lại với châu Phi, châu Á là khu vực có "bộ phận nhạy cảm" nhỏ nhất, điển hình là Hàn Quốc, với kích cỡ chưa tới 10 cm. Số đo này của nam giới Trung Quốc là gần 11 cm, còn đàn ông Việt Nam xấp xỉ 11,5 cm. Trang web Targetmap vừa phác thảo một bản đồ về kích thước 'của quý' trung bình của đàn ông trên thế giới. Theo đó, các quý ông châu Phi có 'công cụ' lớn nhất, còn cánh mày râu châu Á lại hơi khiêm tốn về điều này. Đặc biệt, đàn ông Congo có dương vật dài nhất thế giới, tới gần 18 cm. Theo M24digital, ngược lại với châu Phi, châu Á là khu vực có "bộ phận nhạy cảm" nhỏ nhất, điển hình là Hàn Quốc, với kích cỡ chưa tới 10 cm. Số đo này của nam giới Trung Quốc là gần 11 cm, còn đàn ông Việt Nam xấp xỉ 11,5 cm. Ở khu vực Mỹ La tinh, đứng đầu là đàn ông Ecudo với kích cỡ dương vật 17,59 cm, tiếp đó là Colombia với chiều dài 17,03 cm, Argentina là 14,59 cm, còn Chile gần nhỏ nhất khu vực với độ dài 14,88 cm. Đàn ông Tây Ba...

Ông Quyết cũng cho rằng để xảy ra trường hợp thương tâm như trên là một phần do người dân ở vùng cao còn thiếu hiểu biết. Công tác tuyên truyền cho người dân chưa đạt được hiệu quả. Đặc biệt là đối với trẻ em dân tộc thiểu số. Ba bé gái đi chăn trâu trong rừng, thấy có quả lạ nên đã hái ăn. Cả ba em nhỏ sau đó đều đau bụng và nôn mửa. Được gia đình đưa đến viện muộn, cô bé nhỏ tuổi nhất đã tử vong vì ngộ độc quá nặng. Ba em nhỏ được đưa đến cấp cứu là Mùa Thị Máy 10 tuổi, Mùa A Tua 8 tuổi và Mùa Thị Pàng 6 tuổi. Cả 3 đều ở bản Pang Cáng - xã Suối Giàng - huyện Văn Chấn, tỉnh Yên bái. Ông Đào Thanh Quyết, trưởng khoa hồi sức cấp cứu Bệnh viện đa khoa khu vực Nghĩa Lộ (Yên Bái), cho biết: Lúc 3 cháu nhập viện đều rất nguy kịch, có những biểu hiện mê man, nôn mửa, chướng bụng…, bệnh viện đã khẩn trương cứu chữa nhưng cháu Pàng nhỏ tuổi nhất do ăn trái cây nhiều hơn các chị nên đã tử vong sau đó 5 ngày. Ông Quyết cũng cho rằng để xảy ra trường hợp thương tâm như trên là một phần do n...

Chị Nhu, 38 tuổi, sau khi sinh cậu con trai thứ 2 luôn cảm thấy tự ti với vẻ ngoài của mình. Không chỉ chiếc bụng sổ ra không thể nhỏ lại được dù con đã hơn một tuổi, cơ thể chị cũng béo lên, vòng một thì chảy xệ, da vùng này cũng rạn ra, trông rất mất thẩm mỹ. Cao một mét rưỡi nhưng có vòng một lên đến 95 cm, cô gái 18 tuổi cảm thấy khổ sở vì "trái đào tiên" của mình luôn trở thành đề tài trêu chọc của đám bạn. Khi tìm đến bác sĩ tạo hình nhờ thu nhỏ "núi đôi", Mai cho biết, từ khi mới lên cấp hai ngực của em đã nhú cao hơn hẳn bạn bè cùng lứa. Sau đó bộ ngực ngày càng lớn trong khi chiều cao của Mai thì chẳng tăng bao nhiêu. Mặc dù được các bác sĩ tư vấn không nên phẫu thuật vì có thể ảnh hưởng đến khả năng cho con bú sau này, lại để lại sẹo, hơn nữa, bộ ngực của Mai rất đẹp, là niềm ao ước của nhiều người phụ nữ nhưng cô gái 18 tuổi vẫn một mực không nghe. "Em khổ sở vì nó lắm. Mấy đứa con trai thấy em là nhìn tròng trọc vào đó, rồi buông lời đùa cợt, cò...

"Đây là điều chúng tôi hoàn toàn không ngờ tới", đồng tác giả nghiên cứu Million Mulugeta cho biết. "Chúng tôi không dự định tìm hiểu về lông, chúng tôi không đặt mục tiêu chữa bệnh rụng lông hay hói đầu', nhà nghiên cứu này ngạc nhiên cho biết. Các nhà nghiên cứu Mỹ vừa tình cờ tìm ra một hóa chất khiến cho những con chuột mọc lại lông, nhờ việc "khóa" một hoóc môn gây stress. Đây có thể là triển vọng tạo ra cách chữa trị đột phá đối với tình trạng hói đầu ở người. Theo Xinhua, nhóm nghiên cứu từ Đại học Los Angeles ở California đang tìm hiểu chức năng ruột ở những con chuột bị đột biến gene mắc tình trạng mất lông, do sự gia tăng cảm thụ quan CRF (hợp chất dường như tham gia vào phản ứng stress của cơ thể). Khi nhóm nghiên cứu tiêm chất astressin-B (một hóa chất có tác dụng "khóa" CRF) mỗi ngày một lần, trong 5 ngày liên tiếp, những con chuột này đã mọc lông trở lại. Hiệu quả này kéo dài tới 4 tháng. "Đây là điều chúng tôi hoàn toàn...

Theo hội tim mạch và đột quỵ Canada, ước tính 3.000 bệnh nhân tim mạch bị chết hàng năm do chất béo dạng trans này. Ngoài ra, các nghiên cứu mới đây còn chỉ ra nó là tác nhân gây cản trở lưu thông máu, dẫn đến các bệnh nghiêm trọng như bệnh xơ vữa động mạch. Giới trẻ ngày càng ưa dùng đồ ăn nhanh mà không biết chúng có thể chứa trans fat, chất béo nguy hiểm nhất trong nhóm chất béo gây hại. Trong khi đó chỉ ăn thêm khoảng 4 gam chất này mỗi ngày, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch đã tăng lên 23%. > Nhận định trong buổi hội thảo về hiểm họa của trans fat với sức khỏe, diễn ra chiều qua tại Hà Nội, ông Đỗ Gia Phan, Phó Chủ tịch Hội Tiêu chuẩn và Bảo vệ người tiêu dùng, cho biết nếp sống công nghiệp hình thành, những loại thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh như: mì ăn liền, bim bim, snack, đậu phộng... thu hút được nhiều người tiêu dùng, đặc biệt là trẻ em. Tuy nhiên có một thực tế là để tăng thời hạn sử dụng, tạo hình thức bắt mắt cho thực phẩm, một số cơ sở sản xuất đã sử dụng dầu chi...

"Khi tắm, tôi thích thoa bánh xà bông xanh lên cơ thể rồi liếm bọt của nó. Với xà phòng giặt cũng vậy, tôi cho chúng vào miệng và ngậm lại, cảm giác rất tuyệt", cô thiếu nữ kể lại. Sau khi chia tay bạn trai, mỗi tuần, Tempestt Henderson ăn tới 5 bánh xà phòng và rất nhiều bột giặt. Cô đã phải đi "cai nghiện" vì căn bệnh kỳ lạ này. Sống ở Florida, Mỹ, lúc nhỏ, Tempestt Henderson hoàn toàn bình thường. Cô chỉ thích ăn xà phòng sau khi chia tay cậu bạn trai. "Khi đó, tôi thấy rất thất vọng, cô độc. Một lần, tôi thử nếm xà phòng giặt và bắt đầu thấy nghiện", cô kể. Theo các bác sĩ, cô mắc một chứng bệnh hiếm gặp gọi là PICA - khiến cho người bệnh thèm ăn những thứ không có chất dinh dưỡng như kim loại, đá, phấn, tiền xu, pin, bàn chải đánh răng... Nguyên nhân gây bệnh thường do sự thiếu hụt một khoáng chất nào đó (điều này cũng có thể giải thích tại sao phụ nữ mang thai thường thèm ăn than khi cần sắt). Tuy nhiên, với trường hợp của Tempestt Henderson t...

Có nhiều phương pháp điều trị viêm xoang. Bệnh nhân có thể dùng thuốc giảm đau đơn giản; xông hơi; rửa mũi bằng nước muối sinh lý ấm; dùng thức ăn, uống nóng (trà, xúp); dùng thuốc chống sung huyết mũi (chống nghẹt mũi); nghỉ ngơi tối đa. Nếu các triệu chứng không cải thiện cần đi khám bác sĩ. Một người có thể nhận biết mình có bị viêm xoang hay không qua đánh giá năm triệu chứng chính và sáu triệu chứng phụ sau: Năm triệu chứng chính gồm: nghẹt mũi; chảy mũi: chảy mũi trước, chảy mũi sau: khịt, khạc, ngửi kém, mất mùi; đau nhức mũi mặt (góc mũi mắt, vùng má, thái dương, vùng trán, vùng chẩm, đau sâu trong hố mắt); nhức đầu; sốt (thường ở viêm xoang cấp). Sáu triệu chứng phụ gồm: nhức đầu (đỉnh, thái dương, chẩm gáy); ho dai dẳng (không có nguyên nhân ở họng hoặc khí phế quản); đau tai hay cảm giác đầy, căng, nặng trong tai; nhức răng; hơi thở hôi; mệt mỏi. Có nhiều phương pháp điều trị viêm xoang. Bệnh nhân có thể dùng thuốc giảm đau đơn giản; xông hơi; rửa mũi bằng nước muối s...

Bổ thận, hạ huyết áp: Rau cần tây 100g, thịt lợn nạc 100g, nước luộc gà 300ml, nấm hương 30g, dâu 10g, hành 10g, gừng 5g, muối, dầu vừa đủ. Cho dầu vào chảo nóng phi thơm gia vị rồi cho các vị còn lại cùng nước luộc gà, đun nhỏ lửa 20 phút, chia làm 2 – 3 lần ăn trong ngày. Chữa huyết áp cao: Trong cần tây có chứa chất hoá học tự nhiên apigenin giúp ngừa chứng huyết áp cao và giúp giãn nở mạch. Cần tây dùng cả thân 50g, thái khoảng đốt ngón tay, đổ 3 bát con nước, sắc lấy một bát, uống ngày 3 lần như vậy. Sau một thời gian ngắn, huyết áp sẽ ổn định. Chữa viêm họng: Rau cần tây 30g rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước, thêm vài hạt muối tinh, súc miệng ngày 3 lần, hoặc có thể nuốt từ từ càng nhanh khỏi. Chảy máu mũi, đi ngoài ra máu: 100g rau cần tây giã nát, lấy nước đã đun sôi để nguội vắt một bát nhỏ uống. Các chất khoáng và kim loại, các axit, amin và tinh dầu, phù hợp với người cao huyết áp và người muốn giảm béo. Chữa lở loét do ngứa: Dùng 30g cần tây rửa sạch, giã rồi đắp lên...

Dùng dầu bạc hà, dầu hoa hồng hoặc dầu cây oải hương bôi lên mũi, có thể giảm chứng nhức đầu. Bạn cũng có thể đốt những cây nến có mùi hương của các loại dầu trên, nhằm tạo hương thơm dễ chịu trong phòng. Tuy nhiên, cần bảo đảm rằng, bạn phải tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm đúng nguyên nhân gây bệnh trước khi áp dụng. Giấm Lấy một cái khăn tắm nhỏ, mỏng, nhúng vào chén giấm trắng. Sau đó, lấy ra và giũ cho bớt giấm bám trên khăn rồi quấn quanh đầu. Hãy thư giãn bằng cách nhắm mắt lại khoảng 15 phút. Đối với chứng nhức đầu dai dẳng, bạn cần lập lại phương pháp này sau mỗi hai giờ. Thảo mộc - Đắp bột nghệ đã được làm nhão với nước lên vùng trán. - Nghiền nhuyễn một củ hành và đắp lên trán cũng có tác dụng rất tốt trong việc chữa chứng nhức đầu. Massage Sử dụng dầu vừng (mè), dầu quả hạnh hoặc dầu mù tạc bôi lên da đầu, rồi dùng các ngón tay massage nhẹ nhàng để giúp máu lưu thông, sẽ giúp giảm chứng nhức đầu. Ngồi thiền Bạn hãy ngồi xếp bằng, thẳng lưng với hai mắt ...

a. Không có gì thay đổi về màu sắc da, độ săn chắc và trạng thái như bình thường b. Da khô, có những vết nhám ở ngực c. Có nốt mụn, tróc vảy, ngứa ở một bên núm vú và rỉ dịch. Nếu sờ thấy một cục cứng trong bầu ngực, da vùng này bị lõm, nhăn, đầu vú có tiết dịch… nguy cơ bạn bị ung thư vú khá cao, nhất là khi bạn trên 40 tuổi. Bài trắc nghiệm nhỏ dưới đây từ Sheknows sẽ giúp bạn tự kiểm tra vú và biết khi nào cần đi khám chuyên khoa để xác định bệnh của mình. 1. Khi tự kiểm tra ngực hằng tháng, bạn cảm thấy: a. Không có thay đổi nào đáng chú ý b. Có một cục nhỏ ở một bên ngực c. Một bên ngực thay đổi rất lớn về kích thước và hình dáng 2. Khi kiểm tra núm vú, bạn thấy: a. Không có gì khác so với lần kiểm tra tháng trước b. Nó hơi đau nhưng đó là tuần trước khi bạn "bị" c. Có tiết dịch như chảy mủ 3. Gần đây, bạn từng trải qua cảm giác đau ngực: a. Bắt đầu sau khi bạn tập một loạt động tác mới tác động đến ngực b. Ở một vị trí và dường như không mất đi c. Chỉ hơi...

Ban đêm khi ngủ không nên bật điều hòa ở nhiệt độ thấp vì thói quen này dễ dẫn đến bệnh tê liệt, lạnh mặt, đau khớp, đau bụng, tiêu chảy... Những tổn thương này đối với cơ thể con người là rất nghiêm trọng.  Thời tiết mùa hè nóng, rất nhiều người thích tắm nước lạnh, ăn đồ ăn lạnh, hay nằm điều hòa mát... Những thói quen này có thể sẽ khiến cơ thể bạn bị tổn thương. Dưới đây là 4 điều cần tránh trong mùa hè.  1. Không nên uống trà khi đói  Uống quá nhiều trà đá hay trà nóng, đặc biệt là khi đang đói, rất dễ khiến dương khí của cơ thể bị tiêu hao. Vì vậy mùa hè, nên uống trà sau bữa ăn và khi đói thì không nên uống. 2. Không nên tắm nước lạnh Tắm nước lạnh là phương thức làm mát được rất nhiều nam thanh niên yêu thích, nhưng trong mùa hè nóng bức, lỗ chân lông của con người thường ở trong trạng thái mở, do vậy khi tắm nước lạnh, khí lạnh dễ dàng xâm nhập vào cơ thể, dẫn đến tổn thương dương khí. Có thể dẫn đến các bệnh như tổn thương gân chân, giảm thị lực, lạnh ch...

Gây nghiện có nghĩa là “bị lệ thuộc vào chất nào đó, không thể bỏ mà phải tiếp tục dùng, nếu không dùng thì thấy rất khó chịu hoặc bị rối loạn trong cơ thể”. Ở đây cần phân biệt chất gây nghiện tạo ra hai loại lệ thuộc: lệ thuộc thể chất và lệ thuộc tâm lý.  Ai quen uống cà phê cũng thấy phấn chấn khi có một ly “đen đá” vào buổi sáng hay tỉnh táo đối phó với cơn buồn ngủ khi cần làm việc đêm… nhưng vì có chứa cafein và một số chất khác, cà phê cũng gây hại nếu lạm dụng.  Tác dụng dược lý Cà phê và trà là hai thức uống phổ biến ở nhiều nước. Để có cà phê bột, người ta đem rang hạt của quả cà phê và đem xay, ngày nay có loại được chế biến thành bột tan trong nước. Trong quá trình rang cà phê, một lượng nước bay hơi (khoảng 18%), đường có trong hạt bị caramel hoá làm hạt cà phê  sậm màu thành nâu đen, đồng thời có sự biến đổi hoá học làm cà phê có mùi vị rất đặc biệt, dễ quyến rũ. Tác dụng gây hưng phấn của cà phê là do chứa các hợp chất mà thành phần cơ bản là cafein, v...